21 KM – R INTERIM
(Limité à 300 inscrits )
Le 21km R INTERIM empreinte le même parcourt que celui du 46 km sur ses 7 premiers kilomètres et ses 10 derniers.
Le départ est donné sur la place de Barrou ; On monte sur le plateau des Bois des Cours surplombant la vallée de la Creuse avec une succession de monotraces de 3 kms.
Reste plus qu’à rejoindre Chambon avec beaucoup de monotraces, pas mal de hors-piste, du chemin et très très peu de route…
L’arrivée à Chambon est en descente …
Le départ est donné à Barrou à 17 H 30.
LE DÉNIVELÉ
– Dénivelé positif : Environ 500 m
– Dénivelé négatif : Environ 500 m
LES RAVITAILLEMENTS
3 ravitaillements ponctuent le 21 km :
– Km 8,5 : le Rond des Allais
– Km 15 : la Perrière
– Km 21 : Ravitaillement à l’arrivée
ENTRE LES RAVITAILLEMENTS
Entre les ravitaillements, les participants sont en complète autonomie. Chaque concurrent doit s’organiser en conséquence : réserve d’eau, ravitaillement solide, coupe vent …
TEMPS MAXI
Pas de temps maxi sur le 21 km
DEPART
Il sera donné à 17h30 précises sur la place de Barrou
TARIFS
L’inscription coûte 16 €. Elle ne sera pas majorée, mais si vous pouviez vous inscrire avant mercredi 4 mars, ça nous arrangerait pour l’organisation.
EQUIPEMENT OBLIGATOIRE
- Une lampe frontale à batterie (ne pas oublier de partir avec des batteries chargées) ou à piles (prévoir piles de recharges)
- Un Ecocup ou Gobelet personnel
- Les renseignements complets et lisibles seront inscrits au dos du dossard.
Un contrôle sera effectué au départ sur des concurrents choisis au hasard. Il peut également être effectué sur n’importe quel point du parcours par des membres accrédités de l’Organisation. Tout manquement entrainera une mise hors course immédiate.
EQUIPEMENT CONSEILLE
- Une réserve d’eau 1L mini et une réserve alimentaire
- Un coupe-vent imperméable
- Un sifflet
- Une couverture de survie
- Une casquette
- Prévoir vêtements chauds en cas de mauvais temps ou de froid.
- Une Pièce d’identité
- Un téléphone portable (installer dans son répertoire le n° de sécurité de l’organisation et ne pas masquer son numéro personnel et ne pas oublier de partir avec des batteries chargées)
RETRAIT DE DOSSARDS
TOUS LES RETRAITS DES DOSSARDS SE FONT À CHAMBON
Attention il n’y a pas de retrait de dossards sur le lieux de départ à Barrou.
Rendez-vous à la salle des fêtes de Chambon, les :
- Vendredi 6 mars de 16 h à 19 H chez notre partenaire Intermarché Yzeures-sur-Creuse (59 Rue Pasteur, 37290 Yzeures-sur-Creuse)
- Samedi 7 mars à partir de 8 H jusqu’à 16 H 55.
Plus d’infos : ici
PENSEZ AUX NAVETTES !
Des navettes seront mises en place gratuitement pour acheminer des coureurs du 21km depuis Chambon jusqu’aux au lieu de départs à Barrou :
A partir de 16H jusqu’à 17H
Plus d’infos : ici
VESTIAIRES
Des vestiaires seront à la disposition des participants à la salle des fêtes de Chambon.
Une voiture de l’organisation rapatriera les affaires déposées au départ de Barrou vers le lieu d’arrivée (Chambon).
Vos affaires seront anonymées dans un sac identifié avec votre n° de dossard.
LE PARCOURS DU 21KM
Remerciements
Nous remercions tous les propriétaires, agriculteurs, forestiers, grâce à qui vous pouvez découvrir de façon unique notre territoire. Nous avons l’autorisation de passage pour un jour et comptons sur vous pour respecter cette règle.
Aucune reconnaissance de parcours avant l’épreuve ne sera possible, chacun de ces parcours traversant des parcelles privées.
Pour cette raison les parcours ne sont pas communiqués sur le site internet.
Le profil du 21km
