- Vous devez être autonome entre les zones de ravitaillements et point d’eau. Chacun ayant des besoins différents, pensez bien à anticiper et à remplir vos gourdes selon vos besoins.
- Si vous souhaitez vous faire assister durant la course, notamment avoir une personne qui vous apporte votre propre ravitaillement, cela n’est autorisé que dans des zones spécifiquement matérialisées, situées à proximité des ravitaillements (voir liste). Ces zones sont indiquées par une signalétique et s’étendent de 20 m avant le ravitaillement à 100 m après. En dehors de ces zones, toute assistance extérieure est strictement interdite et passible d’une mise hors course.
- Le ravitaillement n’est accessible qu’aux coureurs et pas aux accompagnants.
- Chaque ravitaillement correspond à un point de contrôle et celui du 46km situé au km 33 à une barrière horaire qui est située à la sortie du ravitaillement. Attention, une fois sorti de cette zone, vous ne pourrez plus revenir en arrière pour vous restaurer.
- En dehors de ces zones, il est interdit de se faire ravitailler.
Combien y’a-t-il de ravitaillements sur le parcours et où sont-ils placés ?
Vous pouvez retrouver l’information sur
votre page épreuve
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Qu’allons-nous trouver sur les ravitaillements ?
Voici une liste non exhaustive et qui peut évoluer en fonction des ravitaillements du type de denrées que vous pourrez retrouver :
Solide : Gruyère, saucisson, gâteaux secs sucrés et salés, fruits frais (oranges / bananes / pommes), fruits secs (abricots secs / raisins), chocolat, fromage de chèvres, rillettes, pâtés
Liquide : Eau, eau gazeuse, coca, soupe, jus, café, thé
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