10 KM Intermarché Yzeures sur Creuse

(Limité à 200 inscrits)

Le 10km Intermarché Yzeures sur Creuse est un vrai trail : il empreinte le même parcourt que celui du 46 km sur ses 10 derniers kilomètres.

Le départ est donné sur la place de Barrou ; On monte sur le plateau des Bois des Cours surplombant la vallée de la Creuse.

Reste plus qu’à rejoindre Chambon avec beaucoup de monotraces, pas mal de hors-piste, du chemin, du dénivellé, des passages à gué, taillis et très très peu de route…

L’arrivée à Chambon est en descente …

Le départ est donné à Barrou à 18 H.

Limité à 200 participants – À partir de cadets (nés en 2004 et antérieurement).

 

LE DENIVELE

– Dénivelé positif : Environ 300 m

– Dénivelé négatif : Environ 280 m

 

LES RAVITAILLEMENTS

2 ravitaillements ponctuent le 10 km :

– Km 6 : la Perrière

– Km 10 : Ravitaillement à l’arrivée

 

ENTRE LES RAVITAILLEMENTS

Entre les ravitaillements, les participants sont en complète autonomie. Chaque concurrent doit s’organiser en conséquence : réserve d’eau, ravitaillement solide, coupe vent …

 

EQUIPEMENT OBLIGATOIRE

  • Une lampe frontale à batterie (ne pas oublier de partir avec des batteries chargées) ou à piles (prévoir piles de recharges)
     
  • Un Ecocup (fournit dans votre dotation) ou Gobelet personnel
  • Les renseignements complets et lisibles seront inscrits au dos du dossard.

Un contrôle pourra être effectué au départ sur des concurrents choisis au hasard. Il peut également être effectué sur n’importe quel point du parcours par des membres accrédités de l’organisation. Tout manquement entrainera une mise hors course immédiate. 

 

EQUIPEMENT CONSEILLE

  • Une réserve d’eau 0,5L mini et une réserve alimentaire
  • Un coupe-vent imperméable
  • Un sifflet
  • Une couverture de survie
  • Une casquette
  • Prévoir vêtements chauds en cas de mauvais temps ou de froid.
  • Une Pièce d’identité

TEMPS MAXI

Pas de temps maxi sur le 10 km

 

TARIFS

L’inscription coûte 10 €. Elle ne sera pas majorée, mais si vous pouviez vous inscrire avant mercredi 4 mars, ça nous arrangerait pour l’organisation.

 

DEPART

Il sera donné à 18 h précises sur la place de Barrou

 

RETRAIT DE DOSSARDS

TOUS LES RETRAITS DES DOSSARDS SE FONT À CHAMBON

Attention il n’y a pas de retrait de dossards sur le lieux de départ à Barrou

Rendez-vous à la salle des fêtes de Chambon, le :

  • Vendredi 6 mars de 14 h à 18 H
  • Samedi 7 mars à partir de 12 H jusqu’à 17 H 25.

Plus d’infos : ici

 

PENSEZ AUX NAVETTES !

Des navettes seront mises en place gratuitement pour acheminer des coureurs depuis Chambon jusqu’au lieu de départs à Barrou :

A partir de 16H30 jusqu’à 17H30

Les navettes sont en nombre limité et gratuite ! Pensez à réserver si besoin lors de votre inscription. Un ticket vous sera demandé à la montée de la navette. Ce dernier vous sera remis avec le dossard.

Plus d’infos : ici

 

VESTIAIRES

Des vestiaires seront à la disposition des participants à la salle des fêtes de Chambon.

Une voiture de l’organisation rapatriera les affaires déposées au départ de Barrou vers le lieu d’arrivée (Chambon). 

Vos affaires seront anonymées dans un sac identifié avec votre n° de dossard.

LE PARCOURS DU 10KM

Remerciements


Nous remercions tous les propriétaires, agriculteurs, forestiers, grâce à qui vous pouvez découvrir de façon unique notre territoire. Nous avons l’autorisation de passage pour un jour et comptons sur vous pour respecter cette règle. 

Aucune reconnaissance de parcours avant l’épreuve ne sera possible, chacun de ces parcours traversant des parcelles privées.

Pour cette raison les parcours ne sont pas communiqués sur le site internet.

 

Le profil du 10km